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    发文单位:第五师83团学校     发布时间:2019年08月10日

    太阳vs快船比赛:第五师83团一中教师暑假习练太极拳

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           第五师83团一中教师暑假习练太极拳


    8月9日,第五师83团一中女工委员李霞与几名教师在校园内习练太极拳。连日来,教师练习太极拳成为一道校园靓丽的风景,将为教师缓解工作压力、提高身心健康起到应有的作用。




    太极拳是国粹,其综合各家拳法之长,融合以阴阳为基础的经络学说,成为内外双修、身心并练的有益运动。为适应学??纬谈母?,进一步丰富教师的文化生活,增强健康意识,缓解疲劳,该校三年前开始开发教师太极拳项目,充分利用业余时间,积极组织教师开展练习太极拳活动。

    为了使教师能按照拳式要求准确地表现出来,辅导老师把拳式的每一个动作分解开,按“手、眼、身、步法”的要求,一招一式地教授,结合盘架子、耗定式的方法,加深印象。教新动作之前,先让教师背诵已学过的套路分解动作的名称,然后进行动作的复习。

    “平时工作忙,没时间锻炼身体,大家有时感到身心疲惫。自从学习太极拳以来,全身活动起来,感觉特别有精神?!崩钕忌钣懈写サ厮?,虽然教师的动作还有些生硬,但教师练得很专心,也很开心,争取在下个月的师市教育局举办的比赛中获得优异成绩。

                            第五师83团一中  陈泽刚



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